勃起障害の改善方法

勃起障害とは、EDや勃起不全と呼ばれる勃起できない状態のほか、勃起に時間がかかったり、勃起しても途中で萎えてしまったりといった満足に性行為を行えない状態のことで、専門的には性行為を行っているときに十分な勃起やその維持を行えずに、満足な性行為をできない状態のことと定義されています。
勃起障害の原因としては加齢によるもののほかさまざまなものがあり、若い人でも十分に勃起障害となってしまう可能性は十分にあるのです。
原因として上げられるものとしては、心理的なものや肉体的なものなどがあげられます。心理的な原因は、日常のストレスによるものです。パートナーの女性の言葉、奥さんや恋人とうまくいっていない、経済的なストレスや毎日の疲れなどによる現実心因、幼児期の体験や性的なトラウマによって心の深層にあるものが原因となる深層心因がありますが、これは無意識な部分に原因があるため本人も検討がつかずに原因解明まで時間がかかり、治療が難しいとされています。
肉体的な原因としては、加齢や生活習慣の乱れで糖尿病や高血圧などの生活習慣病になってしまい血液循環に問題が出てきたために起こるもの、脳出血や脳腫瘍などの神経系の障害によるものなどが上げられます。
勃起障害にはさまざまな原因があるため、それらに合わせて治療していくことが大切です。
治療薬やカウンセリングなどによって改善することもありますが、日常からできるケアとしては血流を良くして脂肪を減らすためにダイエットを行う、筋力不足を補うために運動をして筋力をつける、血液の流れを良くするためにこまめに水分をとる、ストレスや疲れを溜めずにしっかりと睡眠をとるなどの生活改善を行っていくことができます。
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